Ćwiczenia na biceps

Ćwiczenia na biceps

Nasze zainteresowania i sposoby na spędzanie wolnego czasu po pracy.

przez a_ines » 1 gru 2017, o 12:51

Ja się ostatnio bardzo poważnie wziąłem za siebie, wykupiłem karnet na siłownię i zabieram się pomału za poważne ćwiczenie :) Póki co jeszcze układam sobie jakiś plan treningowy, bo chcę działać raczej samodzielnie niż z pomocą trenera. Dziś akurat układam trening na biceps. Poszperałem trochę w Internecie i trafiłem na taki artykuł https://www.budujmase.pl/trening/artyku ... iceps.html Sądzicie, że jest on wart uwagi? Warto się do tego stosować? Dzięki wielkie za wszelkie sugestie w tym obszarze tematycznym :)
Avatar użytkownika
a_ines
 
Posty: 5
Reputacja: 0 pkt
Od: 24 lis 2017, o 18:05

Powrót do Hobby

cron

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

Teraz jest 13 gru 2017, o 16:37

Reklama

facebook