Jak pozbyć się stresu?

Jak pozbyć się stresu?

Dział o wszystkim co wiąże się z tematem bezrobocia.

przez zielona1 » 20 gru 2016, o 17:07

Nie potrafię sobie poradzić ze stresem, ciągle mi serce wali jak szalone, ręce się trzęsą, a to wszystko za sprawą utraty pracy. Szukam kolejnej już dwa miesiące i boję się że nigdy nie znajdę pracy. Jak radzicie sobie z takim właśnie stresem? Ja czytam Emocjonalną Drogę, ale chciałabym też wiedzieć jakie są wasze sposoby na stres i czy macie jakieś fajne portale z ofertami pracy?
Avatar użytkownika
zielona1
 
Posty: 12
Reputacja: 0 pkt
Od: 12 gru 2016, o 10:13

przez moneygrabbing » 18 lut 2017, o 14:07

Stress to reakcja umysłu na zagrożenie - należy tylko przestawić myślenie na bardziej pozytywne.
Avatar użytkownika
moneygrabbing
 
Posty: 8
Reputacja: 0 pkt
Od: 18 lut 2017, o 13:50

przez Adamila021 » 18 wrz 2017, o 18:56

Najczesciej chyba stres jest zwiazany z praca, przynajmniej ja tak mialam. Dopoki nie znalazlam sobice hobby to chodzilam cala nabuzowana. Polecam wam tez pojsc w tym kierunku i moze nawet to samo hobby. Polecam fotografie i blog http://blog.empikfoto.pl/2012/09/akadem ... aficznych/ ktory pomoze wam zaczac :)
Avatar użytkownika
Adamila021
 
Posty: 37
Reputacja: 0 pkt
Od: 13 lut 2017, o 19:31

przez fit_Emilia » 18 gru 2017, o 09:39

Utrata pracy to ogromny stres, wiec nie ma się co dziwić, ale nie można też panikować szukając nowej, bo to nie poprawia obecnej sytuacji. Mnie na stres najlepiej pomaga wysiłek fizyczny, lubię sobie w takiej sytuacji iść pobiegać. Dobra jest również joga, albo słuchanie muzyki relaksacyjnej. Może wyjdź do kina, muzeum na koncert, tak żeby na moment oderwać myśli od problemu.
Avatar użytkownika
fit_Emilia
 
Posty: 20
Reputacja: 0 pkt
Od: 12 gru 2016, o 08:53

przez borys5t » 22 gru 2017, o 06:01

Walka ze stresem nigdy nie jest łatwa. Jego rozładowanie wymaga odpowiedniego do tego tematu podejścia.
Avatar użytkownika
borys5t
 
Posty: 5
Reputacja: 0 pkt
Od: 16 gru 2017, o 19:24


Powrót do Bezrobocie

cron

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

Teraz jest 19 lut 2018, o 23:57

Reklama

Nowe posty

facebook