Jak pozbyć się stresu?

Nie potrafię sobie poradzić ze stresem, ciągle mi serce wali jak szalone, ręce się trzęsą, a to wszystko za sprawą utraty pracy. Szukam kolejnej już dwa miesiące i boję się że nigdy nie znajdę pracy. Jak radzicie sobie z takim właśnie stresem? Ja czytam Emocjonalną Drogę, ale chciałabym też wiedzieć jakie są wasze sposoby na stres i czy macie jakieś fajne portale z ofertami pracy?

Stress to reakcja umysłu na zagrożenie - należy tylko przestawić myślenie na bardziej pozytywne.